美肌♪スキンケア・コスメ

化粧水はケチらずたっぷり使います

顔全体に化粧水をつけ終わったあとも十分に湿っているコットンを見ると、出しすぎかなと感じるかもしれませんが、そのくらいで調度いいです。コットンに化粧水を含ませるのには、肌に十分な潤いを与える以外にコットンの繊維による刺激をやわらげるという意味もあるからです

顔全体になじませたら、乾燥しやすい頬や目元、口元などを再度押さえます。全体が程よく潤ったら、最後にフェイスラインやデコルテ(首から胸元)にも軽くなじませましょう

Tゾーンのテカリが気になる場合は、朝のお手入れの時に、収れん効果のある化粧水をパッティングしておくと、脂浮きや化粧崩れが防げます。化粧水を冷蔵庫で冷やしてつけるのも、毛穴の引き締めに効果があります

肌の乾燥を感じたら、化粧水を含ませたコットンを薄く裂いて肌に乗せ、パックするといいでしょう。顔全体が覆えるシートもありますが、目や鼻、口の位置が自分の顔と合わない時は、コットンのほうが便利です。また、種類の異なる化粧水を部分使いできるので、混合肌の人にもコットンパックは向いています

しみ・しわ・たるみ対策

クレンジングでも洗顔でも、肌は極力こすらないのがお手入れの基本です。
それは化粧水をつけるときも同じです。
化粧水を肌につけるときの方法というと、コットンに含ませるやり方と、手にとってつけるやり方のどちらかです。
ただ、どちらが正しいつけ方なのかというのは、少々難しい問題です

コットンを使うと、化粧水が手からこぼれたりしませんし、軽くパッティングしたり、ゆっくりと肌に上に置きながら、水分を浸透させることができます。
コットンを薄く裂いて、パックのように使うのも効果的です

とはいえ、どんなに質の良いコットンを使っても、どんなにこすらないように気をつけても、その繊維によって肌が摩擦を受けるのは避けられません。
乾燥肌の人や、肌が弱く敏感になっているときなどは、そのわずかな刺激でトラブルを起こす可能性もあります

だから、肌のタイプやそのときの調子によっては、化粧水を手でつけた方がいい場合もあるのです。
もちろん、手でつける場合も、こすらず、指の腹や手のひら全体で馴染ませます

また化粧品のメーカーやブランドによっては、｢コットンでつけて｣｢手にとってつけて｣指定されていたりします。
それがその商品を最も効果的に使う方法だといえるので、トラブルや不都合を感じなければ指示に従うのがベストでしょう。
コットンでも手でもいいという場合は、自分の好きなほうで構いません

コットンにしても手にしても、｢こずらず、やさしく｣が基本です。
特にコットンを使うときは、肌をゆっくりと押さえるような意識でつけると良いでしょう。
また、手で化粧水をつけると、つい肌をパンパンと叩きがちです。
強く叩いても浸透効果が上がるわけではないし、毛細血管が切れたり、赤ら顔やシミの原因にもなるので注意しましょう

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あれこれ試してみたくて、つい買ってしまう化粧品。
とはいえ、一回のお手入れに使えるものは限られています。
まずは今の自分に必要なものが揃っているかチェックしましょう

普段メイクをしている場合は、メイク落としが必要です。
そして朝晩に使う石鹸や洗顔料。洗顔後の肌を整え、保湿する化粧水と美容液をひとつずつ。
冬場や乾燥肌の場合は、更に乳液やクリームを追加、というのが基本でしょう
美容液は、保湿のほかに美白やしわに効果のあるものを加えてもいいでしょう。
ちなみにビタミンC誘導体が配合されたものなら、美白にも老化対策にも使えます

話題の美容＆激安コスメ

「洗顔後はこれ一本でOK」という化粧品は手軽さが魅力ですが、
「日々変わる肌の状態に合わせたお手入れ」という点ではちょっと不便です
混合肌に人に限らず、皮脂分泌の量は場所によって差があるので、
顔一面に同じもので対応するのには無理があると言えるでしょう

人気基礎化粧品ランキング

同じ量を食べているのに、体重が増えていれば、「どうしてだろう？」と思います。
直ぐには思い当たることがない場合でも、日記を見直してみると、きっと原因がわかります
「あっ！この日は会社が休みで全然動かずに家でテレビを見ていた日だ。」
ということがはっきりわかるのです。原因がわかれば、
「では、会社が休みの日は、できるだけ散歩をしたり、掃除をしたりして身体を動かそう！
ということになるのです
「月曜の朝になぜか体重が増えると思ったら、日曜日の間食がとても多い。」
ということもわかるでしょう
では、日曜日になぜ間食が多いのか、考えてみると、
「必ずコンビニに行くからだ！」
など、思い当たることがあるはずです。ではコンビニに行かなければよいのです
これはほんの一例ですが、こうやって自分の行動パターンを理解して、修正していくことが、ダイエットに悪い習慣を、どんどん取り除いていくことになり、自然に痩せていく秘訣なのです

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